从140斤瘦到90斤,只花了6周时间,她是如何做到的?

2019-03-22
摘要:能给人留下持久印象的,不一定是一个女人长得有多美,而是这个女人多有气质。气质关乎一个女人的内在和外在,内在是


能给人留下持久印象的,不一定是一个女人长得有多美,而是这个女人多有气质


气质关乎一个女人的内在和外在,内在是知书达理的知识涵养,而外在是女人的体态挺拔,身姿优美,这也是最容易改变的地方。


   


前段时间网上流行的一个段子,一个男人说一个女人:


你的内在美是靠近你才可以看见,但是你的外形是否优美,是隔着五米远都能看见的


而想要有优美外形,第一步要做的就是减肥。减肥瘦身可以说是每个女人一生必须要做的事,因为每个女人都有不得不胖起来的原因:


上班族,久坐不动,坐出小肚腩和水桶腰;

生孩子,皮肉松弛,身材难免走形;

年龄增大,身体代谢变慢,自然肥胖;

吃不饱没力气干活,只能多吃,导致过劳肥;

年会聚餐、应酬酒席,忍不住美食诱惑,管不住嘴......


俗话说“一胖毁所有”,郑多燕就是这样一位因产后发胖,而给自己的生活带来诸多不便的典型例子。


下面这张图是郑多燕最近的照片:


   


你相信吗?她已经53岁了,并且是两个孩子的母亲!这一切,都要归功于她这些年成功的减肥经历。


27岁那年,在生完第二个孩子之后,郑多燕的身材就彻底走形了。1米56的身高,体重却从正常的46公斤一度涨到70公斤,水桶腰、粗脖子、肥手臂......这些想都没想过的肉全都长了出来,整个人因为臃肿而显得老气。


   


走形的身材让她突然就失去了丈夫的耐心和关爱,整个人也变得非常不自信。有天晚上,丈夫睡着了之后做梦,说梦话:“真怀念你结婚之前的样子阿!”


老公虽然没有明说嫌弃,但是这句话彻底戳痛了郑多燕。从那之后,郑多燕下定决心必须要瘦下来,要回到曾经年轻的体态。


于是她找到韩国、日本顶级的营养师、名校营养学专家、体育教练、明星教练学习简单、高效且能坚持下去的瘦身法。


   


最终练出了一套属于自己的“郑多燕减肥操”,每天只需3个动作、10分钟,从27岁到现在53岁,她一直保持在体重95斤左右,且丝毫没有走形,越活越年轻!


她说:“不要认为减肥是自己对自己的惩罚。要理解和善待并原谅自己,为了能够更加健康幸福、舒适地享受完美的生活才要减肥,这一点绝对不能忘记。”


从此她的减肥操风靡全世界,她也成为了被韩国写进教科书的瘦身明星。


   


后来,郑多燕把自己的减肥想法做成了减肥事业,不仅自己减肥,还把自己的经验印成书出版,把自己的减肥操录成DVD传播给更多人。


越来越多的人受益于她的减肥操,在她的指导下如愿成功减肥。于是她被邀请来参加央视CCTV、湖南卫视、浙江卫视、深圳卫视等中国各大电视台的电视节目,还见到了自己非常喜欢的主持人汪涵。


   


不仅如此,汪涵、何炅、何洁、应采儿、袁珊珊等明星也纷纷对郑多燕瘦身操的神奇效果表示了由衷的赞叹。


郑多燕来中国参加节目的时候,还是和老公手牵手一起来的,夫妻二人感情比以前还更好。正应了那句:老公负责赚钱养家,老婆负责貌美如花!


这一切都要归功于郑多燕狠下决心让自己减肥。在她看来:“以前减肥失败的原因不是因为意志薄弱,而是因为选择了错误的减肥方法。”


真正有效的减肥方法是持续的运动,但是运动一定要有趣、轻松才能持久。


为了使更多的中国女性轻松减肥,拥有良好的体态和气质,郑多燕把自己26年的减肥经验,浓缩成了这套《6周跳操瘦身计划》,


   


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6周变身苗条女神

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视频教学,郑多燕亲身示范,每天简单3个动作只需10分钟时间从肚子、大腿、手臂、脖子等局部针对性锻炼,刺激脂肪燃烧,达到全身减肥瘦身的效果。


相信每个女人都在减肥这条路上,走过无数的坎坷。


减肥药、节食这些看起来效果快,可以让你7天瘦10斤,但其实是治标不治本,不仅难以坚持、反弹快,还是在用自己的身体健康做赌注


跑步、快走等看起来零成本又快捷的运动,如果每天不花1个小时来做,也根本无法产生效果


没时间、没精力、没方法也是大多数减肥女性的共同难题。


   


但是现在,加入《6周跳操瘦身计划》,这些统统都不再是问题。


跟着郑多燕跳操,看视频一起运动,每个动作详细分解学习每天10分钟,简单3个动作,一天学习两天练习,针对指导,真正学得会有效果


打卡分享当天的学习内容(不用自己拍照、拍视频),让更多人跟你一起跳起来,瘦身过程不再痛苦孤单!


短短6周,减肥效果看得见气质提升看得见体态年轻看得见


为了帮助更多人通过健康的方式瘦下来,


郑多燕老师特别承诺

设立健康瘦身基金,

奖励每天坚持跳操的人!


也就是说,

每天跳操10分钟

全勤打卡,将返还全额学费

相当于免费跟着明星教练学习

不要一分钱


         

     

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跟着郑多燕

跳出健康身材!

   

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当别人还在继续长胖的时候

你已经开始跳操瘦身了!

当别人还在每天发愁喝水都长胖,

你已经瘦成了气质美女!       


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